一低头后背疼通常是因为长时间一个坐姿引起的，也有可能是身体过于劳累导致筋膜受损导致的，如果没有其他不适的症状，可以适当的多休息，不用进行特殊治疗。如果疼痛的比较严重，又需要在医生的指导下服用37伤药片、血府逐瘀口服液、通窍活血丸的药物进行治疗。