老年人出现了轻微脑梗，是临床上非常常见的情况，多数是由于血液黏度升高，以及血管硬化所造成的。平时要注意夜间的睡眠，保证良好的睡眠，对于疾病的恢复以及延缓病情的发展都有很好的作用，要多喝水可以降低我们的血液粘度，促进血液的循环，多吃一些含有维生素的水果，可以延缓动脉硬化。