吃完饭特别累那是因为体内大多血液流入到胃肠，此时就有可能会出现大脑和肌肉缺血，所以就会出现犯困的现象。在平时吃完饭后，最好适当的休息30分钟左右的时间，这样可以起到助消化的作用，最好不要吃完饭后立即干活或者是脑力劳累，否则会使患者出现一些不适的症状。在平时饮食上适当的吃一些有助于消化的食物，避免暴饮暴食。