可能是由于睡眠质量不好所引起，也有可能是肝功能异常所造成，另外身体缺乏营养也有可能会出现经常犯困想睡觉的症状。一般可以通过改善饮食以及改善生活方式进行调理。如若采取措施后效果不理想，最好到正规医院做进一步检查，找出引起的病因，然后听从医生指导选择相对应的措施进行治疗。