没有快速的方法，患者需要尽早的去医院做一下详细的检查，并且在医生的指导下针对自己的症状进行治疗。而且平时患者也一定要注意自己的饮食习惯和作息时间，少吃一些会对自己的身体造成刺激的食物，也需要多做一些适当的运动来增强自己的体质。