前庭失调最好最有效的训练方法是做旋转类运动，如坐旋转木马或者是围着东西进行转圈，能够很好的刺激前庭的感受器。平时也可以多进行转头活动，可以由慢到快逐步进行。也可以通过走平衡木或是荡秋千，来刺激前庭。通过各种刺激前庭器官的运动，来达到调节姿势反应的前庭功能尽快恢复到正常化。