这种情况如果症状不严重，是可以不用药物治疗，就可以恢复正常的。主要就是要调整好自己的生物钟，尽量晚睡一些，平时白天也尽量不要睡觉，逐渐就会调整好早醒的情况。但是如果长时间症状得不到良好恢复，就会导致身体出现亚健康的状态，必要的时候还是需要合理应用一些安神的药物共同治疗。