建议哺乳前热敷乳头、乳晕5分钟，然后使乳管充分扩张，便于乳汁的排出之后，症状可以得到缓解。也可能是由于含乳头的方式不对或存在细菌感染。建议最好去医院检查一下，排除细菌感染，然后再服用药物进行治疗。然后平时要注意好乳房的清洁卫生。