手臂肌肉酸痛的原因可能是软组织劳损和腕管、肘管综合症、肩周炎等并且不排除患者可能是由于外伤引起的。如果是干重活引起的，软组织挫伤，患者可以通过按摩或者热敷的方法来缓解症状，如果是疾病一定要到医院及时的进行治疗，必要时也可以口服一些止痛的药物来针对性的进行治疗。而且在平时要避免用猛力或者是用手臂提重物。