多数是阴虚火旺所引发的，还有可能是身体过度劳累所引起的，也有可能是缺乏锻炼的原因，和睡眠不足也有很大的关系。如果在晚上睡觉的时候两只脚特别热的话，可以在晚上睡觉前用温水泡脚，并且还可以适当的进行下肢按摩，有助于缓解两只脚发热的症状。必要时可以听从医生的嘱咐采取滋阴清热的药物进行治疗，