出现了中暑的时候，当然是可以在床上躺着，但是一定要记得室内的温度不能太高，否则的话可能会导致中暑的情况越来越严重，可以选择开空调，将温度控制在适合的温度，另外中暑的时候需要吃一些中暑的药物，才能够缓解不适的症状。