一般可以通过口服促进血液循环的药物治疗，在用药的时候应严格遵照医嘱，还可以通过吸氧的方法进行改善。平时在晚上保持充足的睡眠时间，在早上起床以后，适当的做一些有氧的运动，有助于缓解缺氧性头痛的情况。平时还要注意自己的饮食，尽量不要吃一些辛辣和刺激性的食物，应以清淡易消化的食物为主。