经常中暑主要是由于患者体质较为虚弱，体内湿热情况较为严重所导致的。患者平时可以多喝一些清热祛火的东西例如菊花茶、绿豆汤等，另外不要经常去高温的地方身上要常备一些清凉油和藿香正气水。在选择药物时尽量选择中药。