手抖一般是长期精神压力过大或者极度生气、悲伤引起，有的患者营养不良时，也会出现手抖的情况。患者一般需及时到医院就诊，明确病因，在医生指导下通过针灸、理疗等方式进行治疗。生活中要注意劳逸结合，避免机体过度劳累，多食富含纤维、高蛋白、高营养的食物，保证身体的营养需求，避免出现营养不良。