从跑步机上下来出现头晕可能是身体出汗比较多所引起的血容量减少，也可能是过度劳累所引起的大脑供血不足，才会出现头晕的表现。先休息一段时间，看看是否能得到缓解，如果经常做一些剧烈的运动，一般会导致血糖偏低也会出现头晕的症状，及时的给身体补充一些糖水，一定要及时的恢复体力。