摇头后出现后脑勺疼痛需要考虑因为睡眠质量差、感冒，或者是高血压等因素所造成的，患者应当要及时测量血压情况以及体温情况。如果没有任何异常，那可以采取对症治疗，必要时可以服用止痛的药物帮助缓解。另外，一定要多注意休息，避免剧烈运动，最后要注意饮食清淡为主。