腿发冷发麻要注意有可能是末端微循环综合症导致的，平时注意保暖，而且要注意不能提重物的，而且要注意增强个人体质，有利于改善的如果说，效果改善不明显，再注意检查是否还有这个类风湿性关节炎的情况。平时不要剧烈运动，尽量注意避免长时间久坐。