中暑头疼可以通过使用冰盐水擦浴的方式来改善，也可以通过使用冰毛巾对头部或者是太阳穴部位按摩的方式来缓解头痛，除此之外还可以通过服用正香霍汽水等药物来改善。在中暑后出现头疼的情况时，一定要及时脱离中暑环境，以免导致病情加重。另外在平时生活中，还要避免长时间的待在炎热的环境中。