要做好局部的相关护理工作，避免出现细菌或者真菌感染，出现了疼痛大多数和局部炎症有关系。对局部进行热敷也可以对局部进行按摩，促进局部的血液循环，有助于炎症的吸收，可以缓解出现的疼痛症状。要穿宽松透气性好的内衣，减少刺激性食物摄入，并且要吃一些高营养的食物，促进奶汁的分泌。