连一出汗就刺痛可能是由于皮肤敏感导致的这种情况，汗液中有盐分，流汗了之后就会对皮肤产生刺激，会出现皮肤不适的情况。建议在洗脸之后可以服用扑尔敏药物来进行治疗，同时注意清洁脸部，可以给皮肤多进行补水，能够预防这种情况再次发生。尽量不要吃油腻辛辣食物，注意防晒，坚持护理皮肤对皮肤是比较好的。