晚上睡觉睡5个小时自然就会醒，有可能和有一些神经衰弱有关系，也有可能和精神压力过大、经常的胡思乱想、睡眠的环境不安静、过度吵杂等有关。要保持睡眠环境安静、舒适、温湿度适宜，可以在睡前喝热牛奶或者听轻松的音乐，促进睡眠，必要的话，睡前也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素等药物。