一个鸡蛋蛋白质含量

(男,36岁)我因为蛋白质摄入不足,导致身体生出现了营养不良,头晕目眩,精神状态不集中的现象,医生叫我多吃鸡蛋补充蛋白质,一个鸡蛋蛋白质含量?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

您好,每100克鸡蛋含蛋白质约13克,鸡蛋有大有小,一个鸡蛋大约含蛋白质7-9克。不过补充蛋白质不止吃鸡蛋一种途径。病人的情况建议检查颅脑磁共振,化验肝肾功能、电解质、血常规,先明确诊断,排除一下其他病因。注意休息,避免劳累剧烈活动,补充营养,症状明显的话去医院神经内科正规就诊。

扩展阅读