筋痉挛一般是由于缺钙或者是过度运动等原因引起的，并且不排除可能是神经系统病变造成的。如果是正在怀孕期的女性或者处于生长期的孩童出现了筋痉挛可能是由于缺钙引起的症状，确实需要补充大量的钙质，比如说多晒太阳、吃一些钙片或者是吃一些富含钙质的食物来补充身体所需的钙。