大多是睡眠不足所致。长期缺乏睡眠会导致脑供血不足就会出现头痛的情况，而且严重的头痛还会使患者失去耐心，产生焦虑或是抑郁心态，就会出现心烦易怒症状，如果症状比较严重，影响到正常的生活和工作，需要及时到正规医院的精神科就诊。在医生指导下服用些调节神经的药物来治疗。