您好，根据症状描述考虑病人的情况属于植物神经紊乱表现。与失眠、休息不好有一定关系。建议注意休息，放松压力，保持心情舒畅，调整好心态。规律作息，按时睡觉起床，白天增加户外锻炼，慢慢调整好生物钟。可以适量服用佐匹克隆，养血清脑颗粒。积极自我调整，配合服用药物治疗。症状严重的话去神经内科正规就诊。