可以通过穴位按压法和深呼吸法进行缓解，也可以采取弯腰喝水法或纸袋呼吸法改善。如果依旧有持续性打嗝的情况，可以看一些比较搞笑的书籍或影片，发出笑声之后，打嗝的症状一般能够自行停止。引起打嗝的原因，一般与进食过热和过凉的食物有关，如果在吃东西的时候不停说话也容易引起打嗝。