面瘫都是由于神经损伤引起的，可以吃营养神经的食物，有助于病情恢复得快。如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等食物，含有较为丰富的优质蛋白，能够起到营养神经系统的作用。还有黑木耳、莲藕等海产品，含有的微量元素和优质蛋白比较丰富，有助于增加体内活性物质，对于神经系统生长和修复起到重要作用。