经常失眠第二天还很精神，说明是深睡眠达到了时间，每天人的睡眠至少需要达到两个小时，这样第二天就不会有犯困的现象。如果是没有其他的不适症状，暂时可以不用治疗的，先观察合适。如果是经常有犯困，头晕，头痛，记忆力减退，就考虑是有神经衰弱，就需要用营养神经的药物治疗，可以用安神补脑液治疗。