右脚和右小腿发麻可能是由于着凉或者是腰椎疾病造成的，腰椎疾病一般多会伴有腰部肿胀，疼痛，下体麻木，活动受阻疼痛等情况，一定要及时到医院就诊，可以通过推拿按摩的方式来进行缓解，如果症状比较严重，也需要到医院进行手术的，平时一定要注意劳逸结合。