这种情况多数是由于头部过度充血所造成的，也就是我们平时所说的血管性的头痛头胀，由于明显的和情绪有关，所以还是以控制情绪为主要的治疗方法。可以服用一些缓解头痛药物，例如说布洛芬缓释胶囊等。同时夜间要注意睡眠，尽量保持6个小时以上的睡眠时间，对于舒缓心情也是有益处的。