在家可以喝一些果汁或者是蜂蜜水，因为里面有特殊果糖，能够促进酒精分解吸收，有效缓解头疼症状。也可以对头部适当进行热敷，可以选择温热毛巾，按摩穴位来减轻疼痛，按摩的时候可以选择太阳穴或者是百会穴。喝完酒之后出现头疼，因为头部的血管收缩引起，酒精是刺激性的物质，会侵犯大脑皮质。