需要及时戒烟，能够帮助症状得到改善，一般是自身存在某种疾病所引起，可以多去户外呼吸新鲜空气，多做体育运动，能够提高心肺功能，帮助症状得到改善。烟草里面有尼古丁成分对大脑会产生刺激，从而会引起头晕以及恶心症状，严重时还会对胃酸分泌产生刺激，造成胃酸分泌过多引起呕吐症状。