想要预防老年痴呆，其实最好的方法就是让老人多出去活动，不要总是在家里面不动，多出去活动，多跟周围的人交流，说说话之类的，这样对于脑袋的灵活是比较有好处的，还有就是让老人多用脑，比如说多看看书，多看看电视之类的，那么饮食方面要清淡一些，不要吃得太油腻，多补充一些维生素。