运动锻炼缺氧头晕首先注意休息，避免情绪激动刺激加重，缺氧严重同时可以吸氧治疗缓解恢复比较快，同时与脑供血不足，气血不足，贫血等容易诱发加重头晕脑缺氧情况，平时注意适当运动锻炼，避免过度疲劳以免加重头晕或晕厥摔伤等，反复头晕需要到当地正规公立医院内科检查血常规，血压等看看，明确诊断病因治疗调理。