多数是情绪过于激动所引发的，还有可能是身体过度劳累所引起的，另外和气血亏虚以及神经方面疾病也有很大的关系。如果出现了轻微手抖的现象，需要保持心情平稳，尽量避免情绪过于激动，另外在饮食上也要吃些营养物质比较丰富的食物。日常要避免抽烟以及喝酒，还要避免精神压力过大。