脑子缺氧犯困首先需要保证充足的睡眠时间，能够对脑供血不足的状况进行改善。脑子缺氧大多是由于精神过度紧张或者是工作太过劳累所引起，需要不断的进行自我调整，或者是适当的做些户外运动，能够对缺氧犯困的症状进行改善。如果症状比较严重，需要听从医嘱口服氯舒康胶囊。