晚上没睡好第2天头疼可以采取穴位按摩疗法，能起到很好的缓解作用，也可以用冷毛巾冷敷头部来缓解症状，效果不好，可以在医生的指导下，口服调节神经的药物进行治疗。引起头疼的原因有很多，大部分是脑部神经衰弱引起的也有的是缺乏某种微量元素，免疫力低下导致的。日常多喝温水，保持充足的睡眠。