是没有坏处的，干酵母粉可以被人体直接吸收和利用，同时也可以帮助人体消化吸收更多酶，另外干酵母粉能够提高人体免疫力和抗病能力，还可以调节新陈代谢速度。经常吃干酵母粉还可以用于治疗脚气病和多发性神经炎等疾病。通常在做馒头的时候会放一些干酵母粉。