通常可以起到降低血脂以及降低胆固醇的作用，并且有助于促进消化，而且可以增加血管弹性，能够有效预防心脑血管疾病的发生。虽然绿茶的作用比较多，但是绿茶中也含有一定的茶多酚等化学物质，如果喝太多，有可能会对身体健康造成影响，因此在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多。