青汁的副作用

(女,26岁)我总是出现便秘的现象,朋友建议我喝一些青汁,但是我害怕对身体有副作用,请问青汁的副作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

在临床上,青汁的常见副作用主要以过敏反应为主,毕竟青汁当中所含的成分比较多,而不同的人体质有所不同,因此部分人在饮用青汁后,可能会出现过敏的问题。除此之外,在盲目大量饮用青汁的情况下,还可能会出现呕吐、便秘以及腹泻等症状,对身体健康极为不利。为了避免副作用出现,饮用青汁时,一定要听从医生的建议,不可过量饮用。

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