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问
鸡蛋和豆浆能同食吗
详
(女,42岁)今天早晨我吃了一个鸡蛋,同时还喝了一杯豆浆,现在出现了腹部胀痛的症状,鸡蛋和豆浆能同食吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
是可以同时吃的,鸡蛋中含有大量的氨基酸,特别容易被人体吸收和消化,而豆浆中也富含人体所需的矿物质,这两种食物并不能产生副作用,经常吃一些鸡蛋可以增强骨骼的强度,加上豆浆后可以加快肠道蠕动,促进营养价值的吸收。对于蛋白质过敏的患者尽量不要吃鸡蛋和豆浆,以免会引起皮肤瘙痒和呼吸困难的症状。
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