每天喝一块黑糖会胖吗

(女,23岁)我最近一个月有点气血虚,每天都会喝一块黑糖,现在我已经胖了5斤了,每天喝一块黑糖会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

当女性出现有气血虚而导致的每天喝一块黑糖,一般不会导致发胖的情况发生。黑糖它是比较容易消化,也有一定的滋补功效,当女性如果是过量服用,可能也会导致体重增加,并且在患有气血虚的时候,也可能是与女性休息的时间长,食用的含蛋白质类的食物增多,缺乏锻炼而引起的体重增加有关系。

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