从你描述的情况来分析，主要是由于胃肠消化功能不佳而引发的症状。这种情况下，患者平时一定要注意自己的饮食结构，在饮食上要清淡易消化，不要吃肥厚油腻，辛辣刺激，生冷硬的食物。平时菜品主要以软烂为主，像土豆，茄子，豆角，西红柿，鸡蛋，豆腐等都可以，主要是烹饪的时候一定要将其煮烂煮熟，使其容易消化。平时三餐要规律，而且吃饭要细嚼慢咽，不要过快使食物过于粗糙，以免增加胃肠的负担。