相对来讲益生菌会好一些，乳酸菌是益生菌的一个品种，而益生菌它包括乳酸菌的。在出现有便秘，大便带血的情况，这时候适当的给予服用益生菌，可以调整脾胃功能，有利于胃肠道的消化吸收，减少便秘的情况发生。另外平时的时候也要注意避免长期的坐位，会导致出现有肠道蠕动减慢引发便秘的，清淡饮食，含纤维高的食物，也有利于防止便秘和出血的发生。