小米燕麦粥能天天吃吗

(男,32岁)我的肠胃不好出现了反酸、打嗝、恶心、呕吐、腹胀不适的情况,朋友建议我喝小米燕麦粥,想知道小米燕麦粥能天天吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小米燕麦粥是可以天天服用的,一般一天服用一次都是好的,它有利于缓解胃部出现的反酸,打嗝,恶心,呕吐的情况发生,营养成分供应也比较充足,并且也可以提高身体的免疫力功效,它是一种清淡的易消化的食物。另外也要注意在此期间避免烟酒,保持心情放松,同时避免服用一些辛辣刺激类的食物,也有利于症状的缓解。

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