可以多吃一些草莓、猕猴桃、苹果、香蕉、桑葚，这些水果中都含有丰富的维生素C和清华素，可以刺免疫系统提高身体的免疫力。同时还要多吃一些鸡蛋牛奶、瘦肉补充蛋白质，营养要均衡多样化，身体免疫力低下后容易出现感冒发烧，引起细菌感染。还要多参加体育锻炼，免疫力低下可能是遗传因素引起的。