玉木耳功效有补充蛋白质补充维生素及微量元素的效果。如果是有身体营养缺乏的话，那就可以吃玉木耳的。所以根据具体的情况来分析的，如果出现了身体的异常情况，就需要及时的去医院就诊，然后选择合适的药物治疗，通过治疗以后就可以好转的。如果平时身体都是正常的，那就不需要治疗的。