小米粥养胃吗,加什么煮最好

(男,34岁)前两天我经常胃疼,到医院检查是胃病,今天老婆给我熬了小米粥让我喝说有养胃的作用。小米粥养胃吗,加什么煮最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是养胃的,可以跟一些豆类来煮粥,具有很好的养胃作用。小米粥还可以和山药一起煮,山药具有健脾养胃的功效,两者搭配到一起对胃部能够起到很好的作用。胃病患者主要是个人不良生活习惯所导致的,需要注意饮食调节,要养成日常饮食规律的好习惯,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃油腻垃圾食品。

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