小龙虾中含有较多的蛋白质，钙、镁等的矿物质成分，女性食用后可有利于提高身体的营养成分供应，从而也帮助提高身体的免疫力的作用。但是女性在吃小龙虾的时候也不要过多食用，并且需要食用清洁卫生，煮熟后的小龙虾才是好的，否则也会导致出现有腹痛，腹泻等胃肠道消化不良的情况发生。