碘盐吃多可能是会出现血压升高、周身水肿等危害，但作为调味品进行食用一般是不会有什么危害的，还可以预防因为碘不足出现的甲状腺肿。但如果患者是存在有甲亢的，一般要少吃含碘盐，进食过多容易导致病情出现加重，甲亢患者在饮食上应该要以低碘为主。平时在生活上可以适当的锻炼身体，这对于增强体质是有帮助的。